A teoria de que a meditação pode reduzir o estresse, depressão e até mesmo a dor crônica é aquela que tem vindo a ganhar impulso nos últimos anos.
Então, o correspondente da BBC David Sillito foi aprendendo a arte da meditação mindfulness, a fim de descobrir por si mesmo.
Depois de chegar ao confronto com a atividade, ele se juntou alguns outros devotos para uma ressonância magnética para descobrir qual o impacto que a prática pode ter sobre a atividade do cérebro.
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