Câncer: oncologistas, com 20 minutos de desporto por dia -40% de recidivas de mama

Roma, 07 de novembro (Reuters) - A derrota do câncer de mama pode ser. Mas muitas vezes as mulheres que são deixados para trás a doença e voltou para sua antiga vida, não brilham por hábitos saudáveis. Continuam a fumar, são sedentários (apenas 11% de exercícios práticos mais do que antes) e uma dieta muito rica em gorduras e pobre em frutas e legumes. Em vez disso, "a prevenção não termina nunca - salienta Carmelo Iacono, presidente da Associação Italiana de Oncologia Médica (Aiom) - Uma revisão recente de mais de 60 estudos têm mostrado que mulheres com câncer de mama que exercem a prática em intensidade moderada por cerca de 20 minutos por dia têm chance 40% menor de recaída do que os ativos para menos de uma hora por semana. ""Mais da metade dos oncologistas, médicos e enfermeiros, embora - admite o especialista -.. Não é falar sobre estas questões com pacientes Deve ser melhorado em todos os níveis da cultura sobre a importância do estilo de vida" Para atingir este objetivo, o Aiom, que termina hoje em Bolonha em XIII Congresso Nacional, publicou o primeiro guia "certificado" de câncer de mama, já disponível nas livrarias italianas (editores Giunti) e oncologia. "Com o diagnóstico cada vez mais precoce e os avanços nas terapias hoje são 520 mil mulheres italianas que conquistaram a doença - acrescenta Marco Venturini, o presidente eleito Aiom - Não tenha medo, mas não deve ser subestimado: o tumor é muito mais freqüente em mulheres representa aproximadamente 29% de todos os cânceres. Em 2010 um estimada em 38.286 casos, o nosso novo país, uma mulher em cada 11 está em risco de ficar doente mais tarde na vida. "Para evitar isso, os especialistas apontam, é "o poder decisivo: ele deve ser baseada principalmente em alimentos de origem vegetal, com grãos não refinados, leguminosas e uma grande variedade de vegetais e fruta em cada refeição, por pelo menos 5 porções por dia. Cuidados devem ser tomados para sempre, mas especialmente durante a menopausa Após o fim da gravidez, a obesidade é responsável por cerca de 20% dos cânceres e 50% das mortes por câncer de mama, não deve ser subestimado, mesmo o álcool..: Um estudo muito recente publicado no JAMA mostrou que mesmo pequenas doses, 3-6 drinques por semana pode aumentar o nível de risco ". Estas e outras informações estão contidas no guia realizado com o apoio da Celgene, que faz parte da série dedicada à saúde, "Todas as perguntas, todas as respostas", em colaboração com as principais sociedades científicas italianas.